← Gezonde Recepten
M

Merel

3 days ago · Gezonde Recepten

frozen yoghurt bark en ik snap nu waarom iedereen het doet

Griekse yoghurt uitgespreid op bakpapier, bevroren fruit erop, beetje honing, een nacht in de vriezer. Dat is het. Ik had het al een paar keer voorbij zien komen en altijd gedacht ja leuk maar ook niet echt een maaltijd hè. Maar op een avond van 28 graden en totaal geen zin om iets te doen — gewoon geprobeerd. Echt goed. En de Griekse yoghurt geeft best wel wat eiwitten dus het is niet alleen maar snack zonder inhoud. Ik gebruik bevroren mango en frambozen want die had ik nog, maar in principe doe je er gewoon in wat je lekker vindt. Chiazaad erop als je dat in huis hebt, maar het hoeft echt niet. Breekt als chocolade uit de vriezer. Beetje kinderachtig maar dat vind ik dan juist gezellig.
frozen yoghurt bark en ik snap nu waarom iedereen het doet
1 likes 5 comments

comments (5)

R
Roos 2 days ago

hoelang duurt het voor jou om het los te breken zonder dat alles in stukken vliegt?

M
Mark 3 days ago

maak ik soms na avondtraining, werkt best goed

R
Roos 2 days ago

na avondtraining snap ik het wel, maar ik eet dit gewoon op de bank om 22u

M
Maaike 2 days ago

na lange trainingsdagen in de duinen ben ik altijd te moe om nog wat te maken — dit ga ik proberen

H
Henk 2 days ago

mango en frambozen, goed idee. matcha erop ook iets?

Want to comment?

Download the app to join the conversation

Want to join in?

Join the Matcha & CO community. Share recipes, tips and connect with like-minded people.