Haut im Sommer — was ich anders mache

Mit 45 hab ich aufgehört so zu tun als wäre Sonnenschutz optional. Das war irgendwie lange so eine Grauzone bei mir — ich wusste es, aber hab's nicht konsequent gemacht. Seit zwei Sommern jetzt wirklich täglich LSF 50 im Gesicht, auch wenn es bewölkt ist, auch wenn ich nur kurz raus gehe. Das war ehrlich gesagt die größte Veränderung in meiner Routine. Was ich im Sommer außerdem reduziere: schwere Cremes. Im Winter brauch ich die, aber jetzt im August klebt das nur und fühlt sich komisch an auf der Haut. Ich geh tagsüber auf leichtere Texturen, abends dann etwas Reichhaltigeres — das hab ich von meiner Dermatologin, die sagt das macht tatsächlich einen Unterschied. Das Kollagen mach ich auch im Sommer weiter, täglich. Meine Dermatologin sieht den Unterschied nach drei Jahren, was mich ehrlich gesagt mehr überzeugt als alles was ich selbst im Spiegel beurteilen könnte. Ich bin da keine Expertin — ich vertraue ihr einfach. Und Schatten suchen. Klingt banal aber ich merk dass ich früher viel entspannter mit direkter Mittagssonne war. Jetzt sitz ich lieber im Schatten, genieße den Sommer trotzdem — ich find das kein Verzicht, eher so eine... Reife im Umgang mit der Sonne. Naja, so würd ich's nennen.