qualcuno mi spieghi perché non riesco a skipparla

Il riscaldamento. Cioè lo so che ne ho già parlato ma mi è successa una cosa stamattina che voglio raccontare. Ero in palestra con 20 minuti in meno del solito, stress da lavoro, voglia zero. E ho pensato dai, entriamo subito sullo squat, massimo qualche serie leggera di attivazione e via. Prima serie a 60kg — che per me è roba da riscaldamento — mi si è bloccato il fianco sinistro. Non dolore vero, più tipo un segnale. Quel segnale che conosco bene e che di solito arriva quando ho saltato qualcosa. Ho rimesso il bilanciere, ho fatto i miei 15 minuti di routine normale e poi sono ripartita. Tutto ok. Non lo so, forse è solo nella mia testa. Ma il corpo ha una memoria sua e quando cerchi di fregarlo lui lo sa prima di te.