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Tiago
6 days ago · Receitas Saudáveis
bowl de fruta de verão com matcha e era para ser simples
Epá, comecei só a querer usar a fruta antes de estragar. Tinha pêssego maduro demais, mirtilhos que já estavam a olhar para mim com cara de culpa, e meio kiwi de não sei quando. Fiz um bowl, pus por cima iogurte natural e dissolvi meia colher de chá de matcha com um bocado de água quente antes de misturar — senão fica com grumos e a Joana já me chamou a atenção para isso umas três vezes.
No fim pus umas sementes de sésamo e um fio de mel. Ficou verde, ficou estranho, e o Tomás perguntou se aquilo era baba de monstro. Disse que sim. Comeu tudo. A Maria não tocou. Cinquenta por cento de taxa de sucesso, aceito.

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