Receitas Saudáveis
salada de quinoa que me surpreendeu
Nunca fui muito fã de quinoa, tipo achava sempre que era daquelas coisas saudáveis que sabe a cartão. Mas estava com vontade de fazer algo diferente e…
Pele
O que devemos usar numa pele madura? Qual o tipo de alimentação?
sopa de legumes mas com tudo o que estava no frigorífico
Estava a olhar para o frigorífico ontem à noite tipo... curgete a mais, cenoura, cebola, alho francês que já estava a ficar assim um bocado mole. E le…
sopa de abóbora mas desta vez com frango desfiado
A versão normal já faço há anos, mas o Tomás andava a pedir sopa «com carne» e eu tipo, ok, vou tentar não estragar isto. Fiz a base normal — abóbora…
sopa de abóbora e já estou pronta para o outono
Epá, fiz sopa pela primeira vez em meses e foi um sucesso, tipo mesmo. A Carolina não acreditou. Comprei abóbora no mercado do Bom Sucesso no sábado…
a pele no outono é outra coisa
desde que o tempo arrefeceu a minha pele ficou toda diferente. tipo mais seca, mais apagada, sei lá — não estava à espera que fosse tão rápido. andei…
App Incrível
Descarreguei a app e gostei imenso das opções apresentadas. Mais do que uma loja é um guião ao bem estar.
salada de quinoa que já fiz três vezes este mês
Juro que não sou de repetir receitas assim tão depressa mas esta ficou mesmo boa e o Pedro não fez caras. Quinoa cozida (deixo arrefecer bem, senão f…
Os meus favoritos do mês!
Já não sei viver sem skincare coreana, a minha pela ama estes produtos! 🫶🏻
Papas de aveia e chia
Com hiperfoco nestas papas de aveia com chia, canela, manteiga de amendoim 100%, banana e papaia! Um ótimo pequeno-almoço!
grão com abacate e laranja que parece estranho mas não é
Tinha grão cozido do dia anterior e um abacate quase a passar do ponto, tipo já sabes como é. Juntei tudo numa taça — grão, abacate aos bocados, lara…
grão frio que até resulta
Fiz ontem à noite para ter almoço hoje e tipo, funcionou mesmo. Uma lata de grão escorrido, meio pepino cortado em pedacinhos, tomate cherry ao meio,…
batata-doce assada com romã e é melhor do que parece
Tinha uma batata-doce enorme que estava ali a olhar para mim há dias e umas romãs que comprei na feira de Loulé no fim de semana — tipo, já estava na…
grão com cenoura assada que ficou melhor do que esperava
Tinha cenouras no fundo do frigorífico e uma lata de grão e basicamente foi isso. Assei as cenouras com azeite, cominho e um pouco de pimentão fumado…
sopa de abóbora no forno e não fica igual
A do forno não fica igual à cozida, pá. Isso aprendi este outono. Fiz a abóbora assada primeiro — umas 40 minutos com azeite, cominhos e um bocadinho…
salada de outono que até a Ana quis repetir
Tinha umas peras rocha a ficarem macias demais e umas nozes que o Rui trouxe da feira, e pronto, saiu isto quase sem querer. Fiz uma base de rúcula,…
grão com abóbora e ficou melhor do que esperava
Tinha abóbora a mais — sempre tenho abóbora a mais nesta época — e grão de lata que estava ali no armário há semanas a olhar para mim. Fiz uma coisa…
legumes assados no forno e eu completamente rendida
Tinha uma abóbora a pedir para ser usada e uns pimentos que estavam lá desde não sei quando, e pronto — forno a 200 graus, azeite generoso, sal, pimen…
salada de outono com maçã e nozes
tinha rúcula a acabar no frigorífico e maçã que já estava a ficar mole no cesto, tipo aquele ponto em que ou usas ou deitas fora. juntei tudo numa taç…
batido de outono que nem sabia que precisava
Tinha abóbora assada que sobrou do jantar e fui experimentar meter no batido tipo... porquê não. - abóbora assada (umas 3 colheres) - leite de aveia…