Caminar mejor que correos para quemar calorías

Que opinan sobre este tema? Andar o correr? Un saludo

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comments (7)

Roberto M.R. 4 days ago

depende del objetivo no? para mí correr en casa no es opción con los niños durmiendo jaja así que camino bastante más de lo que la gente cree

MANUEL S.A. 3 days ago

Quemar calorías

Álex A. 4 days ago

yo lo miro más por EPOC que por calorías en el momento, en ese sentido correr gana claramente

MANUEL S.A. 3 days ago

Epoc?

Irene M.V. 4 days ago

corriendo quemas más por minuto, caminando más por km 🤷‍♀️ depende de lo que midas

MANUEL S.A. 3 days ago

Pero con que quemas más calorías?

Silvia V. 3 days ago

yo paso de esto pero sí pienso en el sudor y la piel después del ejercicio jaja

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