¿Cómo incorporáis el Matcha Creatine en vuestro día? 🍵

yo no lo tomo por deporte sino para trabajar, pero lo mezclo con agua fría antes de ponerme con los casos más pesados del día

curioso porque yo lo uso justo al revés, para entrenar, pero tiene sentido lo del foco mental para trabajar

yo lo tomo 30min antes de salir a correr, sin combinar con nada, y la energía se nota más estable que con café

yo lo tomo por la mañana antes de salir, más que por el deporte me interesa por los antioxidantes para la piel ☀️ notáis algo en ese sentido??

Yo en principio no, pero para la piel yo creo que sería mejor el Matcha Collagen