entrenar en julio en Granada es otra historia

El calor aquí no es el calor de otros sitios. Son las 10 de la mañana y ya son 34 grados, y hay gente que me pregunta que por qué entreno tan temprano o tan tarde. Pues por esto exactamente. En verano muevo todo a primera hora o a partir de las 8 de la tarde. No es consejo, es supervivencia. El rendimiento en sentadilla con 38 grados y el box sin aire acondicionado es directamente otro deporte. Lo que sí noto es que sudo el doble y necesito beber bastante más de lo que me pide el cuerpo. Me ha costado aprenderlo porque yo no tengo mucha sed entrenando, pero si espero a tener sed ya he perdido el tren. Lo demás igual. El programa igual, los pesos igual si el cuerpo responde. Si no responde, bajo carga sin drama y punto.