esto del calor ya me está afectando

WOD de hoy a las 7am y ya había 18 grados en el box. En invierno eso suena bien pero cuando llevas cargando con un AMRAP de 20 minutos con thrusters y pull-ups... no tanto. La verdad es que llevo dos semanas notando que me fatigo antes. Al principio pensé que era el programa o que estaba durmiendo mal, pero es el calor. El cuerpo tarda en adaptarse y punto. He bajado la intensidad un 10-15% en los metcons estos días. No me gusta pero tampoco tiene sentido ir a tope y salir destrozado sin recuperarme bien. En unas semanas el cuerpo se regula solo.