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Laia R.

17 days ago · Entreno & Rendimiento

esto del verano y el horario ya me tiene

Salida a las 6:15 porque a las 9 ya no hay quien esté en el monte. O sea no me quejo, los amaneceres están siendo una locura este julio, pero el cuerpo tarda en arrancar y los primeros km son de supervivencia pura. La verdad es que he dejado de luchar contra el calor y ya solo entreno volumen en la franja de primera hora. Las series y el ritmo pa otoño. Ahora es todo rodajes suaves y disfrutar de que el bosque huele diferente a las 6am.
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