esto del verano y la piel es un tema

Esta semana he tenido varias consultas en la farmacia sobre lo mismo: piel tirante, con rojeces, o de repente con más granos de lo habitual. Y es que el verano tiene sus cosas. El calor hace que perdamos más agua de lo que creemos, y la piel lo nota antes que ningún otro órgano. Sudamos más, la barrera cutánea se resiente, y encima muchas cambiamos de crema porque la de invierno «pesa demasiado» pero la nueva no hidrata igual. Es un ciclo. Lo que yo llevo haciendo estos años y me funciona: - Sérum de ácido hialurónico antes de la crema, no en vez de. El hialurónico solo retiene agua si hay agua que retener, o sea que aplicarlo sobre la piel húmeda marca la diferencia. - Beber agua de forma constante a lo largo del día, no un litro de golpe cuando ya tengo sed. Cuando tenemos sed ya vamos tarde. - El colágeno lo mantengo todo el año, también en verano. No lo relacionamos tanto con la hidratación pero la dermis lo agradece, especialmente con el sol. - Protector solar todos los días aunque esté nublado, esto ya lo sabéis pero me parece importante repetirlo. Y una cosa que me costó asumir: si en verano tu piel está más apagada o con más irregularidades, puede ser simplemente que tu ciclo hormonal también influye en cómo responde al calor. En fase lútea la piel tiende a estar más reactiva, y el calor lo amplifica. No siempre es el producto, a veces es el momento del ciclo. Para temas más concretos de piel, siempre recomiendo pasarse por el dermatólogo, que cada piel es un mundo.