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Sebastian S.

1 day ago · Gesunde Rezepte

Grüner Smoothie ohne viel Nachdenken

Hab heute einfach alles reingeworfen was noch da war. Handvoll Spinat, halbe Avocado, Saft einer Zitrone, 1 TL Matcha, 250ml Wasser. Fertig. Kein Obst diesmal weil ich gerade irgendwie weniger Süßes will. Die Avocado macht ihn cremig ohne dass man Joghurt oder sowas braucht — das hat mich ehrlich gesagt überrascht. Matcha schmeckt man kaum raus, ist eher so ein leichtes Grün im Hintergrund. Nichts Wildes aber sättigt gut für ein erstes Essen nach dem Fasten.
Grüner Smoothie ohne viel Nachdenken
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comments (4)

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Sarah W. 1 day ago

Klingt nach nem guten Nüchternlauf-Frühstück. Ich nehm vor dem Training eigentlich nichts Festes mehr, aber wenn dann sowas in der Richtung.

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Theresa W. 1 day ago

Vor dem Fasten find ich flüssig eh besser als fest

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Sarah W. 1 day ago

Ohne Obst ist eigentlich besser vor dem Laufen, weniger Zucker im Magen.

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Theresa W. 1 day ago

Machst du das auch mit der Avocadoschale mit rein oder nur das Fruchtfleisch?

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