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M

Monika B.

13h · Gesunde Rezepte

Mango Spinat Smoothie — klingt gesund, schmeckt aber trotzdem gut

Also ich hab das ehrlich gesagt lange vor mir hergeschoben. Spinat im Smoothie. Naja. Aber Leonie hat mich letzte Woche damit genervt weil sie das bei einer Freundin gesehen hat und jetzt unbedingt wollte. Also hab ich's gemacht. 1 reife Mango (die tiefgekühlte funktioniert hier genauso gut) 2 Handvoll Spinat, frisch Saft von einer halben Orange etwas Ingwer, gerieben Wasser oder Hafermilch je nachdem wie dick man's mag Alles rein, mixen, fertig. Die Farbe ist halt so ein merkwürdiges Grün-Braun das einen nicht gerade einlädt aber Leonie hat's getrunken ohne Murren was bei ihr schon fast ein Wunder ist. Ich hab noch einen kleinen Schuss Zitrone dazu weil mir das Mango allein irgendwie zu süß war. Bassd scho.
Mango Spinat Smoothie — klingt gesund, schmeckt aber trotzdem gut
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comments (4)

G
Gabriele F. 5h

Ingwer macht da wirklich was aus.

B
Birgit M. 11h

Die Farbe schreckt am Anfang ab, stimmt. Ich mache das schon eine Weile so und irgendwann hört man einfach auf, es anzuschauen.

K
Katharina P. 7h

Ja, genau das. Irgendwann trinkt man einfach und denkt nicht mehr drüber nach.

B
Birgit M. 6h

Genau so ist das mit vielem, was eigentlich gut für einen ist.

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