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Monika B.

3 days ago · Gesunde Rezepte

Rhabarber im Smoothie — ich war auch skeptisch

Meine Mutter hat Rhabarber immer nur als Kompott gemacht, mit viel Zucker, und irgendwie hat der Rhabarber in meinem Kopf nie was anderes sein dürfen. Aber jetzt liegt er halt gerade überall auf dem Markt und ich hatte noch Erdbeeren über, und dann hab ich einfach mal probiert. Rhabarber roh in den Mixer, eine Handvoll Erdbeeren, Banane, etwas Ingwer und Kokosmilch. Fertig. Naja — der erste Schluck war so eine Sache. Ziemlich sauer, fei nicht ohne. Aber mit einem Teelöffel Honig war das dann irgendwie richtig gut? So ein frisches Sommerdingsbums das man halt nicht erwartet. Leonie hat natürlich die Nase gerümpft, Bassd scho, die ist halt noch im "alles muss süß sein" Modus. Den Rhabarber vorher kurz klein schneiden, der Mixer dankt es einem. Und wenn er zu sauer ist einfach mehr Banane.
Rhabarber im Smoothie — ich war auch skeptisch
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comments (5)

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Sarah W. 3 days ago

Rhabarber roh hab ich auch mal probiert, war mir ehrlich gesagt zu sauer auch mit Honig. Gefroren vorher kurz andünsten macht's milder, falls du nochmal experimentierts.

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Heike K. 3 days ago

Hast du das Grün vom Rhabarber auch mitgemixt oder nur die Stangen?

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Theresa W. 2 days ago

Ein Löffel Mandelmus drin macht ihn noch etwas gehaltvoller, falls der Hunger danach kommt.

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Philipp Z. 3 days ago

Banane + Erdbeere nach dem Training ist eh ein guter Kombo, Rhabarber hätte ich da nicht auf dem Schirm gehabt.

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Anna H. 3 days ago

Ich auch nicht, bis ich ihn mal in einen Cheesecake gemacht hab 😅

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