R
Rui
9 days ago · Receitas Saudáveis
salada de outono com frango e abóbora que ficou melhor do que parecia
Não estava com paciência para cozinhar mas tinha frango grelhado do dia anterior e abóbora assada que sobrou. Juntei tudo numa taça grande, meti folhas, nozes, e um fio de azeite com vinagre de maçã.
O que usei:
- frango grelhado desfiado
- abóbora hokkaido assada com canela
- rúcula
- nozes
- azeite + vinagre de maçã + mostarda
A combinação da abóbora com a mostarda é bué boa, tipo nem esperava. Os macros ficaram razoáveis, bons 35g de proteína mais ou menos dependendo do frango.
Fiz em 10 minutos porque o frango e a abóbora já estavam feitos. Pronto, é isso.

0 likes
2 comments