Salir a caminar de buena mañana

Hoy cambié el entreno ( lo haré más tarde) por irme a caminar por la montaña y ver el amanecer. Te llena de energia, y calmas tu mente. Empezar el dia en la naturaleza 🌿 para mi es la mejor manera de empezar mi dia 🌄 Os recomiendo que camineis un rato o mucho cada dia 😊 allí donde vivais

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comments (5)

Iván F. 1 day ago

buen cardio activo para recuperación 💪

Pablo F.G. 1 day ago

a mí me pasa que cuando salgo a caminar antes de desayunar llego a casa con un hambre que me como hasta lo que les preparo a los niños 😂

Laia R. 1 day ago

total, yo si salgo sin ver la montaña el día ya empieza raro

Rosa C. 1 day ago

lo que da la mañana no lo da nada

Jorge P. 1 day ago

yo lo hago en días de recuperación y llego al entreno con las piernas mucho mejor

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