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Moritz J.

9 days ago · Gesunde Rezepte

Sommer Shake der einfach funktioniert

Moin, also wenn es so warm ist wie gerade und ich nach nem langen Tag am Wasser heimkomme — dann will ich nichts kochen, nix schneiden, einfach Mixer an und fertig. Aktuell mach ich das hier quasi täglich: - 1 Handvoll Mango (TK, direkt aus dem Gefrierfach) - 1 Banane - Ingwer, kleines Stück - Kokoswasser, so viel bis es läuft - Saft von ner halben Limette - Matcha rein wenn ich vormittags surfen war und noch nen Push brauche In den Mixer und fertig. Schmeckt nach Sommer halt, auch wenn hier oben der Wind trotzdem pfeift 😄 Die Mango TK ist echt der Trick — macht es kalt ohne Eiswürfel und die Konsistenz ist besser.
Sommer Shake der einfach funktioniert
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comments (3)

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Monika B. 9 days ago

Mango mit Ingwer ist fei eine gute Kombi

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Sarah W. 8 days ago

Ja, die Kombi macht nach langen Läufen echt was her — Ingwer hilft mir auch gegen die Entzündungen danach.

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Monika B. 8 days ago

Kokoswasser ist da echt der Schlüssel

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